SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

później cykl

  • Cykl-

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej. Za jakis miesiac mam zamiar rozpoczac cykl.Suplementy jakie przygotowuje i jakis posiadam obecnie to: VPX Shutgun MHF-1 588g; FA Detonator 836g; Animal Pak 44 sasz; FA Anticatabolix 2x 550g; BSN Syntha-6 2270g; OPTIMUM Gold Standard 100% whey 2270g; GASPARI SuperPump250 800g; OLIMP mega kaps Jablczan-400kaps i Monohydrat-400kaps; Ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-08-12 13:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa mięśniowa - co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie patrzac jedynie przez pryzmat pompowania ktory produkt wybrac nano vapor, wyrob noxplode czy moze shotguna?? dodam ze planuje dwa cykle o pozostalych dodatkach nie ebde pisal dodam tylko ze to bedzie moj pierwszy supl na NO i wolalbym zaczac od slabszego niz od silniejszego bo jesli nano jest lepszy to pozniej juz duzo slabiej odczuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2008-05-19 17:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i kondycja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam korzystając z wyszukiwarki, przeczytalem, ze mozna robic kondycje i mase miesniowa. Moj staz to ok. 6miesiecy z przerwami, robilem juz hst, teraz mam zamiar robic cykl stricte masowy, jednakze chcialbym, zeby moja kondycja takze wzrosla. przeczytalem, ze ciezko jest polaczyc jedno z drugim, wiec jako priorytet obralem sobie mase. Tu sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2006-06-24 14:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 miesiecy na sucho, może zacząć coś brać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dotąd cały czas na sucho. Zaczynając ćwiczyć byłem dość tłuściutki, miałem 1,86 wzrostu i ważyłem 86-87 kilo (spora lipomasta, brzuszek, grube uda, i chudziutkie rączki;) ) później schudłem bo taki był moj zamiar do prawie 75 kilo, po czym stwierdziełm ze to nie ma sensu i od nowego roku zaczałem znów robic masę trenując. Dieta raczej sałaba, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-03-25 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, za jakiś czas mam ramiar zrobic dłuższy cykl,i chce sie poradzic czy takie ułożenie będzie dobre. 1-4 meta 30 1-4 enan 250mg c4dni 5-14 enan (podkrecenie lekko dawki) 375mg c3dni 1-12 deca 400 e5d pozniej mostek 10 tygodni samym enanem pozneij tren od 1-6/8 50 mg c2d lbo wiecej wino od 3-9 50 mg ed Ale niewiem jak na tym mostku tzn [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2013-05-30 19:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 80 Obwód uda : 60 Staż na siłowni : 6 Opis przebytych cykli sterydowych : 10teść(dawno i nie prawda) 20test pro i 20 deki Trening : masówka Cel cyklu : ubita masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : pół roku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2011-10-20 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski poziom tescia

    Temat
    Doping

    witam od jakis 3 lat nie mam porannej erekcji...sporadycznie nieraz raz na tydzien i to wszystko . Nie chodzilem z tym do lekarza bo co 4 -5 miechow na cyklu wiec dawalem sobie spokoj z badaniami. odbloki raz byly raz nie, cykle w miare slabe...po 200 -300 mg na tydz maks 2.5 miesiaca.w 90 procentach tesscia bralem. ostatni cykl byl rok temu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2013-04-15 19:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:85kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:104 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 4 lat ale tylko wytrzymalosc silowa 6. DIETA: -białko:ok 3g -węglowodany:ok 3g -tłuszcz:ok 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop npp i wino 8. TRENING:wytrzymaosc silowa 9. CEL CYKLU:sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-01-14 23:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaki wybrałem to: Ostrovit - T.C.M. + Taurine (10g w DT, 5 DNT) ActivLab - Nitro caps (4kaps DT) Ostrovit - BCAA + Glutamine (10g DT) Cykl powinien trwać z 6-7tygodni, później krótka przerwa i nowe cele. Co myślicie o takim zestawie? Czytałem kilka negatywnych opinii o Nitro Caps, tyle że co to za różnica AAKG czy jabłczan kreatyny od Treca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2016-03-13 17:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myśle nad zastosowaniem tych dwóch środków w wesji oralnej (tylko oral ) ze względu na to że oba te środki są 17alfa roskminiłem sobie to że będe stosował te śrdoki w nasteoujący sposób: meta 1 dzien on, 2 dzien of, 3 dzien on 4, dzien of itd a winko bede wrzucal w dni kiedy mam of na metce Dawka stała metka 20 mg dziennie winko 30 mg dziennie Czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2007-08-04 15:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a wegetarianizm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 15lat 180cm i waże 73kg.Mój problem tkwi w tym że nie jem mięsa, a jak wiadomo zawiera ono kreatyne.Wpadlem na pewien pomysł.Pomyślałem sobie, że mógłbym kupić kreatyne i przyjmować bardzo male dawki czyli ok 0.5-1grama dziennie.Kreatyna jest to taki suplement do którego organizm z czasem się przyzwyczaja i dlatego obawiam się że pózniej gdy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2004-11-21 00:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzody a orale

    Temat
    Doping

    Witam mam problem jako ze chcialem wystartowac z cyklem tylko ze zostalem nie mile zaskoczony ,od piatku meczylem sie z bolem brzucha ,wczoraj bylem ulekarza ,dzis porobilem badania no i wiadomo ze wrzody na zoladku , leczenie ma trwac 2 tyg ,a wiec cykl trzeba odlozyc na pozniej tyle ze lekarz mi powiedziala ze po tych 2tyg mozliwe iz nie bede [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2007-01-30 21:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuje juz jakis czas na silowni (od calkowitego poczatku to bedzie okolo roku). Wczesniej byly ogolnoropzwojowe cwiczenia, na cale cialo na kazdej serii treningowej, dopiero od niedawna zaczalem cwiczyc z pogrupowaniem co na jakim treningu. Aktualnie robie mase i robilem 5 tygodni bez zadnych odzywek, teraz mam zamiar troche szybciej zwiekszyc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2008-03-24 21:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-DROL+D-STIANOZOL Witam , chciałbym połączy te dwa środki.Cel - dobry ubity mięsień . Diety , ankiety itp mnie nie interesują , proszę o radę, oba środki są bdb ale nikogo nie znalazłem kto próbował je połączyc :/ Mam za sobą pare cykli saa . Potrzebuje rozpiskę cyklu i odblok . Na odblok myślę , że wystarczy clomid natomiast cykl : d-stianozol [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-01-14 10:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok - pare pytań

    Temat
    Doping

    witam kończe cykl z prolo i wina jechałem: 1-11 prolo : poczatek strzał 100mg pozniej juz 3 razy po 200mg, dalej 300mg i ostatnie 4 kłucia po 400mg co 5 dni wszystkie. wino jechałem 6-10 po 30mg tabletki la pharma ostatnio zastrzyk miałem 8 dni temu i nie wiem czy czekac 2 tygodnie do obloku czy moze wiecej? chciałem zapytac o odblok tzn jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-01-04 15:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanazol pomoc

    Temat
    Doping

    Witam jestem nowy na forum:) Chodze na silowenie ok 2 lat z przerwami mam 18,5 lat. Od 2 tyg zaczolem cwiczyc na rzezbe. w pn klata,wt-trik,sr-plecy,czw bic,pt -bary ,sob wolne,ndz przedramienie i nogi.Nogi zaczolem trenowac od niedawna bo jestem rok po operacji kolana a dokladnie reksotruckji wizadalem krzyzowych.Dodatkowo 3 razy w tyg chodze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2012-08-14 15:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gb i mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam takie pytanie ;) Jezeli biore po treningu kreatyne 4 kap. i porcje gain bolica 6000 to moge normalnie popic tym gainerem ta kreatyne ??? czy jak to brac ? najpierw porcja GB a 30 min pozniej kreatyna?? "szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem" za szybkie odp dziekuje i pozdrawiam! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2010-09-10 13:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!!!jakis czas temu zaczalem (wiek 41 lat)moj pierwszy cykl.leci juz 4 miesiac i chcialbym sie podzielic moimi efektami.waga wzrosla o 10kg(bardzo malo wody)sila podskoczyla rowniez znaczaco.po pierwszych dwoch tyg zaczely mnie swedziec suty i zrobily sie nadwrazliwe ale po nastepnym tyg objawy zniknely i teraz jest wszystko OK.zadnych objawow [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2015-04-07 20:28:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • plan do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningiem wybierz ciężar, z którym normalnie robisz 10 powtórzeń wyciskania na płaskiej ławce i zrób 10 serii po 5 powtórzeń odpoczywając po jednej minucie. Pięć dni później zwiększ obciążenie o ok.5%na sztandze i zrób 10 serii po 4 powtórzenia.Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia.Przy następnym treningu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2006-10-20 23:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować shocka i storma przy południowych godzinach treningu ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam zakupiłem następujący zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_therapy_+_Shaker-opis501.html, i planuje zacząć od jutra 40 dniowy cykl.Ważę 80kg wzrost 181. Chcę dawkować w następujący sposób: DT - 1 miarka storma na czczo, 30 minut przed treningiem 1 miarka shocka i zaraz po 1 miarka storma . DNT - 1 miarka storma na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-05-31 09:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)